BODYART

BodyART to wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu z nurtu Body & Mind, stworzona przez Roberta Steinbachera. Łączy trening z relaksacją, prowadząc do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii.

Elementy metody:

  • elementy jogi
  • fizjoterapia
  • japońskie DO IN
  • klasyczne techniki oddechu

Efekty:

Poprzez współdziałanie treningu i relaksacji bodyART doprowadza do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii — wzmacnia, rozciąga i uspokaja jednocześnie.

Dla kogo:

Dla osób, które szukają czegoś więcej niż zwykłego treningu — połączenia siły, elastyczności i spokoju umysłu.

Formy zajęć:

  • Zajęcia grupowe (max 6 osób)
  • Trening personalny

Cennik:

Jednorazowe wejście50 zł
Zapisz się