• GŁÓWNA
  • STUDIO
  • O MNIE
  • OFERTA
    • PILATES NA MASZYNACH
    • PILATES NA MACIE
    • ZOGA MOVEMENT
    • ZAJĘCIA TERAPEUTYCZNE
    • BODYART
    • WARSZTATY
    • GRAFIK
  • CENNIK
  • REGULAMIN
  • KONTAKT
  • GŁÓWNA
  • STUDIO
  • O MNIE
  • OFERTA
    • PILATES NA MASZYNACH
    • PILATES NA MACIE
    • ZOGA MOVEMENT
    • ZAJĘCIA TERAPEUTYCZNE
    • BODYART
    • WARSZTATY
    • GRAFIK
  • CENNIK
  • REGULAMIN
  • KONTAKT

OFERTA

Dobieramy metodę do Twoich potrzeb, celów i możliwości.

  • Pilates na maszynach
  • Pilates na macie
  • Zoga Movement
  • BodyART
  • Zajęcia terapeutyczne
  • Warsztaty
Cennik
Grafik

Cześć, jestem Mila

Instruktorka Pilatesa z ponad 20-letnim stażem. Trener Body & Mind. Miłośniczka ruchu.

Tagi

aktywność fizyczna elastyczność ciała naturalna terapia odprężenie pilates poprawa postawy redukcja stresu regeneracja relaks wellness zdrowie i wellness zdrowy styl życia zoga

„Nie chodzi o sam ruch. Chodzi o to, co znajduje się poza ruchem."
Mistrz Zhen Hua Yang

Ostatnie posty

  • Pilates na macie czy reformerach — który trening wybrać?
    In Fitness i trening, Relaks i regeneracja, Zdrowie i wellness, Zdrowy styl życia
  • Zoga — świadomy ruch dla zdrowia, elastyczności i relaksu
    In Fitness i trening, Relaks i regeneracja, Terapie naturalne, Zdrowie i wellness
  • Relaksacja AromaTouch — naturalny sposób na relaks i regenerację
    In Relaks i regeneracja, Terapie naturalne, Zdrowie i wellness

Kategorie

  • Fitness i trening
  • Relaks i regeneracja
  • Terapie naturalne
  • Zdrowie i wellness
  • Zdrowy styl życia

Facebook

© 2026 Mila Studio - All Rights Reserved.
Ashe Motyw przez WP Royal.