Twoje ciało zasługuje na uwagę. Twój umysł — na spokój.

Kameralne studio Pilatesa w sercu natury — Trójmiejski Park Krajobrazowy. Indywidualne podejście, małe grupy, ponad 20 lat doświadczenia.

Sprawdź ofertę
Umów pierwszą sesję

Dlaczego MilaPilatesStudio?

Natura wokół Ciebie

Studio otoczone lasem, na skraju Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Cisza i zieleń sprzyjają głębokiej pracy z ciałem.

Maksymalnie 6 osób

Żadnych tłumów. Każda uczestniczka grupy otrzymuje pełną uwagę instruktorki.

20+ lat doświadczenia

Mila to jedna z pierwszych certyfikowanych instruktorek Pilatesa w Polsce. Uczy od 2001 roku.

Kompleksowe podejście

Pilates, Zoga Movement, bodyART, Art of Motion — dobieramy metodę do Twoich potrzeb.

Pracuję z każdym — niezależnie od wieku i kondycji

  • Osoby zaczynające przygodę z ruchem
  • Sportowcy szukający uzupełnienia treningu
  • Kobiety w ciąży i po porodzie
  • Seniorzy dbający o sprawność
  • Osoby w rehabilitacji po urazach
  • Wszyscy, którzy chcą zadbać o kręgosłup

Metody pracy

  • Pilates na maszynach — Reformer, Chair: precyzja i rehabilitacja
  • Pilates na macie — klasyka metody w każdym wydaniu
  • Zoga Movement — ruch i integracja strukturalna
  • bodyART — harmonia ciała i umysłu wg Steinbachera
  • Warsztaty — tematyczne spotkania dla grup